Dommages Oxydatifs: Mécanismes et Implications

Les dommages oxydatifs sont causés par un déséquilibre entre la production de radicaux libres et la capacité du corps à neutraliser leurs effets nocifs, pouvant contribuer au vieillissement et aux maladies.

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Application

Antioxydants | Radicaux Libres | Vieillissement | Stress Oxydatif

Posté par Dr. Amélie Gavard, révisé par Dr. Suzanne Einmahl

FAQ sur Dommages Oxydatifs

Crédit d'image : paotscan.io

Qu'est-ce que le stress oxydatif ?

Cela peut être dû à des facteurs tels que l’exposition au soleil, le tabagisme, l’alimentation déséquilibrée, le stress et la pollution. Le stress oxydatif est associé à des effets néfastes sur la santé, tels que le vieillissement prématuré et le développement de maladies chroniques.

Pourquoi le stress oxydatif augmente-t-il ?

C’est une des raisons pour lesquelles le stress oxydatif est grandement augmenté lors des efforts physiques, en plus de l’augmentation de la consommation d’oxygène. Néanmoins, le mode de vie moderne expose la population à favoriser un stress oxydant bien supérieur à ce qu’il devrait être.

Quels sont les effets du stress oxydatif sur la peau ?

Toutefois, l’une des raisons pour lesquelles nous associons habituellement le stress oxydatif à la peau est que c’est sur la peau que vous êtes le plus susceptible de remarquer les effets du stress oxydatif, explique le Dr Tirgari. Points noirs? Taches de vieillesse? Rides? Ce sont des produits du stress oxydatif.

Quels sont les effets de l’oxydation ?

Ils attaquent donc les constituants cellulaires des lipides (altération des membranes), des protéines (inactivation des dérivés carbonylés), et provoque également des mutations de l’ADN (Acide Désoxyribonucléique) et de l’ARN (Acide Ribonucléique). En effet, l’oxydation atteint généralement les protéines, mais cette dernière reste réversible.

Quels aliments peuvent réduire les dommages oxydatifs ?

«Il existe des études qui suggèrent que certains aliments peuvent réduire les dommages oxydatifs et l’inflammation», explique le Dr Tirgari. «Les régimes riches en fruits et légumes sont très protecteurs, alors que les régimes riches en viande et en produits laitiers ont tendance à être néfastes.»

Références sur Dommages Oxydatifs

Si vous souhaitez en savoir plus sur Dommages Oxydatifs, envisagez d’explorer les liens ci-dessous :