Lavande - Bienfaits Naturels pour le Bien-Être et le Sommeil

La lavande est une plante aromatique reconnue pour ses propriétés apaisantes et relaxantes. Les fleurs de lavande peuvent être utilisées sous diverses formes, telles que les huiles essentielles, les sachets ou les infusions, pour favoriser la détente, la gestion du stress et un meilleur sommeil.
Catégorie
Activité
Où l’obtenir
Disponible dans les magasins de produits naturels, les herboristeries et sur les sites de vente en ligne spécialisés.
Applicable pour
Partie Utilisée
Fleurs
Formes Disponibles
Huiles essentielles, sachets, infusions
Origines
Méditerranée, France
Propriétés
Antioxydante, anti-inflammatoire
Utilisations
Diffusion, bain, massage
Posté par Dr. Angela Bonato, révisé par Dr. Amélie Gavard

FAQ sur Lavande


Crédit d'image : jardindegrandmere.com

Quelle est l’origine de la lavande ?

D’où vient la lavande ? La lavande est une plante utilisée depuis l’Antiquité. On situe son origine en Perse. Elle était utilisée pour parfumer le bain et le linge, aussi bien par les Romains que les Grecs ou les Égyptiens.

Quels sont les bienfaits de la lavande ?

Les fleurs de lavande, séchées, sont très résistantes et conservent leurs arômes très longtemps. Un autre usage très ancien est celui de mettre de la lavande dans l'eau du bain pour son parfum et ses propriétés antiseptiques et calmantes. L'essence de lavande contient des composants différents selon les espèces (voir ci-dessous).

Quand récolter la lavande ?

Récolte de la lavande, Le Poët-en-Percip ( Drôme, France ). La récolte de la lavande se fait avant l'ouverture de la fleur de fin juillet à fin août, pour les lavandes « vraies ». À part l’aspic et la lavande « vraie » qui sont sauvages, les plantes sont généralement cultivées.

Quel est le jour de la lavande ?

Dans le langage des fleurs, la lavande symbolise la tendresse respectueuse 30 . Dans le calendrier républicain français, le 14e jour du mois de Messidor, est officiellement dénommé jour de la Lavande 31 . Les noces de lavande symbolisent les 46 ans de mariage dans le folklore français . Épis de Lavandula angustifolia .

Références sur Lavande

Si vous souhaitez en savoir plus sur Lavande, envisagez d’explorer les liens ci-dessous :

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