Carences En Sélénium - Risques et Solutions

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Quels sont les symptômes d'une carence en sélénium ?

Une carence en sélénium peut se conjuguer à une carence en iode pour causer un goitre et une glande thyroïde hypoactive ( hypothyroïdie ) chez les personnes affectées par ces deux carences. Les médecins suspectent une carence en sélénium en se basant sur les antécédents et les symptômes des personnes.

Qu'est-ce que la carence alimentaire en sélénium ?

La carence alimentaire en sélénium est un manque dans le corps de l' oligo-élément essentiel qu'est le sélénium .

Qu'est-ce que le sélénium ?

Le sélénium est un minéral important. C’est nécessaire pour de nombreux processus, tels que : La carence en sélénium se réfère au fait de ne pas avoir assez de sélénium dans votre système. Cela peut causer plusieurs problèmes de santé.

Est-ce que le sélénium est dangereux ?

Aux États-Unis, la carence en sélénium est rare. Cependant, on estime qu’un milliard de personnes dans le monde sont touchées par une carence en sélénium, selon une étude réalisée en 2017.

Quels sont les besoins journaliers en sélénium ?

Les besoins journaliers en sélénium sont exprimés en microgrammes (µg) et les faibles quantités apportées par une alimentation saine et équilibrée suffisent pour répondre aux besoins quotidiens de l’organisme. En effet, un excès ou une carence en cet oligo-élément entrainent une série de maladies et de symptômes.

Quels sont les effets indésirables du sélénium ?

Pour les personnes présentant un diabète de type 2, une supplémentation en sélénium, sur le long terme, peut provoquer des effets indésirables. Pour les femmes enceintes ou allaitantes, il est conseillé de ne pas dépasser 60 µg à 70 µg de sélénium par jour. En effet, en cas de surdosage, une intoxication peut avoir lieu, appelée sélénose.

Qu'est-ce Que Carences En Sélénium

1. https://www.msdmanuals.com/fr/accueil/troubles-de-la-nutrition/min%C3%A9raux/carence-en-s%C3%A9l%C3%A9nium
2. https://genialsante.com/carence-en-selenium-symptomes-causes-et-traitement/
3. https://www.mesbienfaits.com/selenium/
4. https://www.docteur-fitness.com/selenium
5. https://nutriandco.com/fr/pages/selenium-bienfaits
6. https://doctonat.com/selenium-bienfaits-dosages/
7. https://fr.wikipedia.org/wiki/Carence_alimentaire_en_s%C3%A9l%C3%A9nium
8. https://www.passeportsante.net/fr/Solutions/PlantesSupplements/Fiche.aspx?doc=selenium_ps

Informations Sur Carences En Sélénium

1. https://maisonsante.fr/selenium-le-micronutriment-meconnu-aux-grands-effets/
2. https://leblognutrition.fr/selenium/
3. https://www.burgerstein-foundation.ch/fr-DE/connaissances/lexique-des-nutriments/selenium