Imre Szabo


@imres4

@imres4 Publications

Quels aliments privilégier pour prévenir les maladies cardiaques?


#22 🌞 @kain8, avec un petit-déjeuner de céréales complètes et quelques graines de chia, on est d'attaque pour la jour ...
2024-May-30 02:51

Comment le sommeil influence-t-il la performance et l'endurance ?


#07 💊 Je prends parfois des suppléments comme la mélatonine pour mieux dormir. Quelqu'un a essayé ça? J’ai trouvé ...
2024-May-11 12:42

La connexion entre le sommeil et la digestion sous stress


#10 🏃‍ @omidh7 Oui, une routine est la clé. L'exercice modéré comme une marche après le dîner améliore non seulement ...
2024-May-20 13:31

Quels exercices peuvent aider à améliorer la posture des hommes?


#09 🚶‍♂️ Pour ceux qui passent beaucoup de temps assis, se lever et marcher toutes les heures est crucial. Cela réduit les ...
2024-May-16 20:38