CardioZen - Complément alimentaire pour la santé du cœur et des vaisseaux

CardioZen est un complément alimentaire à base de plantes qui aide à soutenir la santé cardiovasculaire et à réguler la tension artérielle.

Catégorie

Supplément

Où l’obtenir

CardioZen est disponible dans les pharmacies et les magasins de produits naturels en Suisse.

Applicable pour

Santé Cardiaque | Tension Artérielle

Ingrédients

extrait de plantes médicinales

Forme

gélules

Posologie

2 gélules par jour

Certifications

BIO

Public cible

adultes

Posté par Dr. Angela Bonato, révisé par Dr. Amélie Gavard

FAQ sur CardioZen

Crédit d'image : ropharma.ro

Comment lutter contre les maladies cardiovasculaires ?

Cette méthode de respiration simple à mettre en place permettrait de réduire le stress et même de lutter contre les risques de maladies cardiovasculaires. Inspirez, expirez ! Il faut que je respire ! Me voilà donc partie à la recherche de techniques simples à mettre en œuvre et pas trop chronophages. On me parle de la cohérence cardiaque. Kézako ?

Qu'est-ce que la cohérence cardiorespiratoire ?

La cohérence cardiorespiratoire : le rythme cardiaque suit le fonctionnement du cerveau. La cohérence cardiaque à proprement parler : le cerveau qui suit le rythme cardiaque. La cohérence cardiaque supérieure (ou résonance cardiaque) : états de conscience augmentés ou états de bien-être profonds qui se rapprochent de l'extase.

Qu'est-ce que la cohérence cardiaque ?

La cohérence cardiaque est une méthode de respiration qui permet de rééquilibrer notre système nerveux autonome afin de déstresser, d’apaiser une émotion et de ressentir un état général de bien-être. Je vous conseille d’ailleurs la lecture du livre de David O’Hare « Cohérence cardiaque 365 « , une référence sur ce sujet.

Quel est le prix de la cohérence cardiaque ?

Allez, on respire ! À lire : Cohérence Kid. La cohérence cardiaque pour les enfants, David O’Hare, éditions Thierry Souccar, 2018, 14,90 €. Pour aller plus loin... Je me sens bien avec la cohérence cardiaque de Thierry Thomas Editions J'ai Lu, 7,10€

Comment la cohérence cardiaque peut-elle varier ?

La cohérence cardiaque n’est pas physiologique en ce sens ou le système nerveux autonome ne s’articule pas spontanément pour permettre à la FC de varier ainsi. Mais cet état peut être induit assez facilement par la respiration. La respiration abdominale est recommandée.

Comment mesurer le rythme cardiaque ?

Facile à mesurer au niveau du poignet ou des glomus carotidiens du cou, les sportifs la considèrent comme un bon marqueur de la récupération de l’ensemble de l’organisme après un effort physique. Les cardiologues l’enregistrent sur 24 heures quand ils recherchent un trouble du rythme cardiaque (accélération) ou de la conduction (ralentissement).

Références sur CardioZen

Si vous souhaitez en savoir plus sur CardioZen, envisagez d’explorer les liens ci-dessous :