Régulation Intestinale - Santé Digestive

La régulation intestinale consiste à maintenir l'équilibre et la santé de l'intestin pour favoriser une digestion optimale et prévenir les troubles gastro-intestinaux.

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Posté par Dr. Amélie Gavard, révisé par Dr. Suzanne Einmahl

FAQ sur Régulation Intestinale

Crédit d'image : lelivrescolaire.fr

Quel est le rôle de l’intestin ?

L’intestin, en plus de son rôle de digestion et d’absorption, doit donc empêcher les substances indésirables (pathogènes, allergènes, toxines), présents dans l’intestin d’entrer dans l’organisme.

Quel est le rôle du microbiote intestinal ?

Un des rôles du microbiote intestinal est de permettre la dégradation des fibres alimentaires non digestibles, le plus souvent certains types de glucides. Ainsi, les bactéries de la flore intestinale permettent de les dégrader en divers acides gras à chaîne courte, comme le butyrate, l’acétate, le propionate.

Comment favoriser le bien-être intestinal ?

Tel un baromètre, l'intestin réagit aux différentes émotions qui nous traversent, à l'alimentation que nous lui donnons... Pour ne pas le contrarier et favoriser le bien-être intestinal, mieux vaut prendre les devants.

Comment équilibrer son microbiote intestinal ?

Il est intéressant d’évaluer l’état du microbiote intestinal à tous les âges de la vie. En cas de déséquilibre, il est possible de le moduler par l’alimentation, une bonne hygiène de vie et l’apport de probiotiques, probiotiques ou postbiotiques. Comment équilibrer son microbiote intestinal ?

Références sur Régulation Intestinale

Si vous souhaitez en savoir plus sur Régulation Intestinale, envisagez d’explorer les liens ci-dessous :