Réduction Des Symptômes Du SPM - Bien-Être Féminin
FAQ sur Réduction Des Symptômes Du SPM
Quels sont les effets du SPM ?
Au niveau émotionnel et comportemental. Le SPM influe sur l’humeur, les émotions, le comportement. Il se traduit par de l’anxiété, de l’agitation, de la colère et de l’irritabilité inhabituelles. Il peut modifier l’appétit, en accentuant le phénomène de fringales et le goût pour les aliments sucrés. Il peut ainsi engendrer une prise de poids.
Comment guérir d'un SPM ?
Les traitements du SPM le plus souvent envisagés sont : Des anti-inflammatoires non stéroïdiens. Pris avant ou au début des règles, ils permettent de soulager les douleurs mammaires et les crampes. Des diurétiques, en cas de constipation importante pendant le syndrome prémenstruel. De la vitamine B6.
Comment réduire le risque de SPM ?
Nourrissez votre corps et adoptez une alimentation qui lui fournit les nutriments dont il a besoin pour être en pleine forme. Certaines études suggèrent que les régimes alimentaires contenant des quantités adéquates de calcium et de vitamine D peuvent réduire le risque de SPM (2).
Quels sont les antidépresseurs pour le SPM ?
Les femmes qui présentent des symptômes de SPM plus graves ou un trouble dysphorique prémenstruel peuvent bénéficier de la prise d’ antidépresseurs appelés inhibiteurs sélectifs de la recapture de la sérotonine (ISRS), tels que le citalopram, la fluoxétine, la paroxétine ou la sertraline.
Quels sont les symptômes du SPM ?
Dans le cas du SPM et du TDPM (trouble dysphorique prémenstruel), les personnes présentent des symptômes physiques et/ou des troubles de l'humeur au cours de la phase lutéale (prémenstruelle) du cycle menstruel, c'est-à-dire les quelques jours précédant le début des règles (1). Les symptômes disparaissent quand les règles commencent.
Est-ce que le SPM est difficile à traiter ?
Le SPM peut être difficile à traiter. Il n’existe pas de traitement unique efficace pour toutes les femmes, et peu de femmes trouvent un traitement unique qui soulage tous leurs symptômes. Les femmes peuvent essayer de suivre les conseils suivants pour soulager leurs symptômes de SPM :
Références sur Réduction Des Symptômes Du SPM
Si vous souhaitez en savoir plus sur Réduction Des Symptômes Du SPM, envisagez d’explorer les liens ci-dessous :
Qu'est-ce Que Réduction Des Symptômes Du SPM
- https://helloclue.com/fr/articles/spm-et-tdpm/6-conseils-pour-soulager-le-spm
- https://www.elsan.care/fr/pathologie-et-traitement/maladies-gynecologiques/syndrome-premenstruel-SPM-definition-symptomes-traitement
- https://www.msdmanuals.com/fr/accueil/probl%C3%A8mes-de-sant%C3%A9-de-la-femme/troubles-menstruels-et-anomalies-du-saignement-vaginal/syndrome-pr%C3%A9menstruel-spm
- https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-sexo-gyneco/2621965-spm-regles-definition-traitement-symptomes/
- https://www.buoyhealth.com/learn/fr/premenstrual-syndrome
- https://www.helsana.ch/fr/blog/corps/connaissance-du-corps/spm.html
- https://www.canesten.ch/fr/sante-intime/informations-utiles/syndrome-premenstruel
- https://www.livi.fr/en-bonne-sante/syndrome-premenstruel-spm/