Entorses - Blessures Articulaires Requérant Repos et Traitement

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Quel est le rôle des entorses ?

Peu extensibles, ils ont également pour rôle de protéger les articulations lors de mouvements forcés. Les entorses sont le fait de mouvements forcés survenant lors d'activités sportives (ski, tennis, gymnastique...) mais aussi d'incidents quotidiens comme trébucher sur une marche d'escalier.

Quels sont les symptômes d'une entorse ?

Les symptômes d'une entorse sont: la douleur, le gonflement, l'hématome et l'impotence de l'articulation touchée. Qu'est-ce que c'est ? Une entorse est un étirement d'un ou plusieurs ligaments qui peut aller jusqu'à la déchirure. Les ligaments servent à connecter les os entre eux dans les articulations.

Quelle est la durée d'une entorse ?

La durée d'une entorse dépend de l'importance de la lésion. En général, une entorse légère guérit en quelques semaines, tandis qu'une entorse plus grave peut nécessiter plusieurs mois de récupération. Une entorse est une lésion musculo-squelettique touchant principalement les articulations.

Comment prévenir les entorses ?

Il s’agit, concrètement, de ne pas occulter la phase d’échauffement avant toute activité sportive. D’une manière générale, une bonne hygiène de vie, des exercices de renforcement musculaire et la pratique régulière d’une activité sportive (pour "muscler" les articulations) participent à prévenir les entorses.

Qui sont les plus touchés par les entorses ?

Les personnes en surpoids ou en mauvaise condition physique sont également plus sujets aux entorses. Et enfin, les personnes âgées peuvent être concernées par les entorses car leurs réflexes sont amoindris et elles peuvent présenter des troubles de coordination des mouvements.

Qu'est-ce Que Entorses

1. https://www.vidal.fr/maladies/appareil-locomoteur/entorse.html
2. https://www.passeportsante.net/fr/Maux/Problemes/Fiche.aspx?doc=entorse_pm
3. https://www.elsan.care/fr/pathologie-et-traitement/maladies-des-muscles/entorse-definition-causes-traitements
4. https://www.sante-sur-le-net.com/maladies/rhumatologie/entorse/
5. https://www.santemagazine.fr/sante/fiche-maladie/entorse-177529
6. https://www.sciencesetavenir.fr/sante/os-et-muscles/l-entorse-definition-symptomes-traitement_102409
7. https://www.orliman.fr/votresante/entorse/
8. https://www.msdmanuals.com/fr/accueil/les-faits-en-bref-l%C3%A9sions-et-intoxications/entorses-et-autres-l%C3%A9sions-des-tissus-mous/pr%C3%A9sentation-des-entorses
9. https://www.doctissimo.fr/html/sante/encyclopedie/sa_825_entorses.htm

Informations Sur Entorses

1. https://www.hug.ch/sites/interhug/files/2024-02/strategie_entorse_aigue_de_cheville_revisee.pdf
2. https://www.revmed.ch/revue-medicale-suisse/2021/revue-medicale-suisse-763/entorses-de-cheville-six-pieges-a-connaitre
3. https://www.carenity.com/infos-maladie/entorse-350
4. https://recomedicales.fr/recommandations/entorse-cheville/
5. https://sante.lefigaro.fr/sante/maladie/entorse-cheville/ce-que-je-ressens